Tienes tanto cariño a tus plantas que si pudieras te las llevarías a todas a recorrer mundo. Sin embargo, no es del todo normal que…
En pocos años, salir a correr se ha convertido en una de las actividades favoritas de los españoles. De hecho, entre 1996 y 2021 el…
El smartphone es ese dispositivo frente al cual nos podemos pasar horas chateando con nuestros amigos y familiares, mirando las redes sociales o leyendo la actualidad. Pero…
Abres internet, miras una fotografía que te llama la atención y más de una vez (y de dos) te habrás topado con la frase «esta…
En estos últimos años se ha puesto de moda hablar del Blue Monday. Pero ¿qué es el Blue Monday, a qué se debe que lo…
Siempre que comenzamos un año nos planteamos cambiar todas aquellas cosas que no nos gustan de nuestra vida actual. A veces son pequeños hábitos que…
¿Eres de las personas que no pueden vivir sin su café por la mañana? Lo seas o no, seguro que a ti también te inunda…
Cada vez más, la exposición al sol es una constante. Ya estemos en una terraza en la ciudad o nos vayamos de excursión a zonas…
La época estival es un momento para desconectar, estar con los tuyos, disfrutar del relax que proporciona no tener obligaciones… Pero nada de eso impide…
¿Qué planes puedes hacer con toda la familia en vacaciones? Estemos o no veraneando, una película siempre es una opción fantástica. Podemos elegir la sala…
Las legumbres son un alimento tan nutritivo y completo que la FAO les ha dedicado un día. Pero hay muchos más motivos para consumirlas, tanto…
¿Quién no se ha llevado un trozo de pizza a la boca alguna vez? Este alimento, uno de los más populares del mundo (y, sin…
Hoy, el correo postal es casi una rareza. La llegada de internet ha provocado que la correspondencia física sea sustituida por la electrónica, que usamos…
¿Cómo dormimos? Según la Sociedad Española del Sueño, bastante mal. Algunos datos: el insomnio crónico se ha duplicado en 20 años en nuestro país; más…
Afortunadamente cada vez ocurre menos, pero tiempo atrás había padres que forzaban a su hijo tímido o introvertido a no serlo. Ser introvertido es un…
Cuando pensamos en cómo alimentarnos de manera saludable, solemos concentrarnos en el porcentaje de proteínas, carbohidratos, grasas…, que necesita nuestro organismo. Pero quizá no todo…
El Día del Soltero surgió en 1993 en una universidad de China casi como una broma para festejar, incluso con regalos, que no se tenía…
La menopausia trae consigo, a veces, molestias físicas y psicológicas. Una de ellas puede ser el insomnio. Los sofocos que pueden aparecer durante esta etapa,…
Cuando hablamos de alimentación sana y equilibrada, de alimentación healthy, los carbohidratos deben estar presentes en nuestra dieta. Es habitual escuchar a mucha gente demonizar…
Alimentación sana y ejercicio: estas son, sin duda, dos de las bases para un envejecimiento saludable. Es importante seguir una dieta equilibrada y una rutinaria…
Septiembre es uno de esos meses del año en los que todos nos comenzamos a plantear buenos propósitos, el momento en el que retomamos los…
Cada 21 de julio se celebra el Día Mundial del Perro, una ocasión magnífica para recordar la importancia de estos fieles amigos. Hoy día, los…
El verano ya está aquí y debemos protegernos de sus efectos más adversos. Las olas de calor son frecuentes, en especial en zonas de interior,…
Entre los retos hacia un mundo más sostenible está el de consumir alimentos de temporada y de cercanía. No solo evitamos el enorme impacto medioambiental…
