¿Has escuchado hablar de los superalimentos? Si no es así, no faltará mucho para que te hablen de su existencia, ya que en la actualidad…
¿Estás pensando comenzar a practicar Bikram Yoga? Se trata de una modalidad de ejercicio que, si bien ha demostrado ser eficaz para la puesta en…
Desde el ayer de los tiempos se ha sostenido que los seres humanos tenemos un número determinado de neuronas, de forma que cualquier accidente o…
Si nuestra edad cronológica es el número de años que han pasado desde nuestro nacimiento (es decir, lo que indica nuestro documento de identidad), la…
¿Para qué poner rumbo al extranjero cuando lo tenemos todo, todo y todo dentro de nuestras propias fronteras? Bueno, está bien… tal vez no lo…
Como cada año, llegan las vacaciones estivales y con ellas, esos días de merecido descanso -tanto físico como mental- que llevamos esperando durante muchos meses.…
En la actualidad más que nunca, la perspectiva de pasar un verano lejos de las personas con las que más disfrutamos se ha convertido en…
Aunque parezca una duda propia de los meses inmediatamente previos al verano, cuando más nos preguntamos por los días de vacaciones que nos corresponden es…
¿Sabías que muchos problemas de salud son consecuencia directa de una respiración deficiente? Y es que aquello que nos resulta tan natural y que consideramos…
La carga de trabajo, los conflictos familiares, las relaciones personales… con mucha frecuencia, nos da la impresión de que nos faltan horas a lo largo…
Si estás interesado en saber cómo ser más creativo, has dado con el artículo indicado. No solo te vamos a explicar cómo mejorar la creatividad…
Conseguir un sueño reparador cada noche es crucial para recargar las baterías de cara a afrontar cada nuevo día con las fuerzas renovadas. Sin embargo,…
Es el ejercicio más de moda, el que más adeptos está generando y también el que más controversia genera. El Crossfit es un ejercicio que…
Nadie duda de la importancia que tiene el agua para la vida, y aún así, existe poca información sobre la importancia de mantener un buen…
Las posiciones que adoptamos las personas al dormir son tan variadas —y en ocasiones, tan poco ortodoxas— que servirían de inspiración para más de un…
La hipertensión es el término que se utiliza para describir una situación de tensión arterial alta en las personas. Se trata de algo que, sin…
Cada vez estamos más interesados en la alimentación, pero al mismo tiempo, se trata de conceptos que en muchas ocasiones nos generan más confusión que…
Casi con total seguridad podemos afirmar que todos, en algún momento, nos hemos sentido faltos de energías para llevar a cabo alguna actividad. Si no…
Como individuos sociales que somos, hacer cosas solos prescindiendo de la compañía de otras personas nos resulta extraño por norma general. Y lo cierto es…
A menudo empleamos expresiones como parte de nuestro día a día sin llegar a dimensionar el verdadero sentido de estas, llegando a usarlas en contextos…
Cuidarse y hacer ejercicio es ahora incluso más necesario que nunca. De hecho, el ejercicio frecuente -junto a otros buenos hábitos- es una de las…
En este artículo te traemos las pautas recomendadas por la OMS (Organización Mundial de la Salud) y otras recomendaciones para asegurar un envejecimiento saludable, activo…
¿Quién no ha deseado en alguna ocasión ir acaparando miradas a su paso con una sonrisa capaz de hacerle quitar el hipo a cualquiera? Y…
¿Quieres tener siempre a mano una golosina que, además de resultar una delicia, aporte la energía que necesitan los más pequeños de la casa para…
