Si nos preguntamos cómo vencer la pereza, la respuesta la podemos encontrar en la motivación y fuerza de voluntad. Sin embargo, son conceptos muy volátiles,…
Para mantener un buen ambiente laboral, nada mejor que llevarse bien con los compañeros de trabajo. Ir cada día a un lugar agradable y tranquilo…
En la infancia los niños se enfrentan por primera vez a sus propias emociones. No es una etapa fácil porque hay una gran cantidad de…
Hablar en público no es fácil para una gran parte de la población. El miedo a equivocarnos, a hacer el ridículo, a tartamudear, a que…
El bienestar laboral es la percepción que un profesional tiene acerca de su puesto de trabajo y en ella influyen multitud de factores. Pasamos muchas…
Trabajar mucho no siempre es sinónimo de eficiencia. Si quieres que tu trabajo sea realmente productivo, es muy positivo contar con apps para organizarse de…
Las amistades tóxicas son perjudiciales para nuestra salud y bienestar emocional. Nos pueden hacer mucho daño y se alejan completamente de lo que cabría entender…
El mal humor es una mezcla entre enfado e irritabilidad. Un estado de ánimo que nos invade repentinamente y que no siempre sabemos manejar. Las…
El deporte exige un compromiso físico, pero también tiene un componente psicológico que resulta fundamental para obtener un óptimo rendimiento. Aplicando técnicas de mindfulness a…
La capacidad de anticipación es una habilidad cada vez más valorada en la vida personal y profesional. Permite prever escenarios antes de que ocurran y…
Todas las personas queremos sentirnos bien. Sin embargo, no siempre lo conseguimos. Hay numerosos factores que pueden alterar nuestro bienestar físico y mental pero, también…
Un buen comienzo no siempre lleva implícito un final feliz, pero es el camino corto y directo para conseguirlo. Por eso, empezar bien el día…
La adolescencia es un periodo difícil, tanto para los hijos como para los padres. De la noche a la mañana, nuestros pequeños dejan de serlo…
Vivir en nuestra zona de confort puede parecer agradable. Nos permite seguir adelante con nuestra rutina diaria con el piloto automático encendido. Sin embargo, es…
Cuando una compañía decide contratar a una persona, intenta encontrar el profesional ideal para la labor que tendrá que desempeñar. No solo tiene que tener…
