En pocos años, salir a correr se ha convertido en una de las actividades favoritas de los españoles. De hecho, entre 1996 y 2021 el…
El smartphone es ese dispositivo frente al cual nos podemos pasar horas chateando con nuestros amigos y familiares, mirando las redes sociales o leyendo la actualidad. Pero…
Cada vez más, la exposición al sol es una constante. Ya estemos en una terraza en la ciudad o nos vayamos de excursión a zonas…
La época estival es un momento para desconectar, estar con los tuyos, disfrutar del relax que proporciona no tener obligaciones… Pero nada de eso impide…
¿Cómo dormimos? Según la Sociedad Española del Sueño, bastante mal. Algunos datos: el insomnio crónico se ha duplicado en 20 años en nuestro país; más…
La menopausia trae consigo, a veces, molestias físicas y psicológicas. Una de ellas puede ser el insomnio. Los sofocos que pueden aparecer durante esta etapa,…
Septiembre está a la vuelta de la esquina y marca el inicio del curso laboral para la mayoría. La vuelta al trabajo puede ser, en…
Entre los retos hacia un mundo más sostenible está el de consumir alimentos de temporada y de cercanía. No solo evitamos el enorme impacto medioambiental…
Ponernos en forma y perder algo de peso son los dos propósitos más comunes que nos planteamos cuando se acercan las vacaciones de verano. Es…
No hay nada que más temor cause a los nuevos padres y madres que su bebé tenga un episodio de convulsiones febriles. Lo que deben…
¿Has empezado a notar un dolor intenso en la zona de la ingle que se manifiesta en movimientos tan cotidianos como levantarte de la cama,…
¿Eres de esas personas que recuerdan sus sueños al despertar cada mañana? O, al contrario, ¿te levantas con la impresión de no haber soñado nada…
¿Estás pensando comenzar a practicar Bikram Yoga? Se trata de una modalidad de ejercicio que, si bien ha demostrado ser eficaz para la puesta en…
El ser humano es un ser social y desde que nacemos necesitamos contacto humano. Ya en el momento de nacer tenemos ese primer contacto piel…
