Un aumento en la autoestima, el desarrollo de las futuras dotes de liderazgo, aprender a trabajar de forma colaborativa…inculcar el juego en equipo en los niños tienen multitud de efectos positivos a medida que estos se van haciendo mayores. Y si el ejercicio en general ya ofrece multitud de beneficios, cuando se hace de forma conjunta con otras personas, sus beneficios se amplían aún más.
En este nuevo artículo te contamos la importancia de fomentar este tipo de actividades deportivas en los más pequeños desde sus más tempranas edades, de forma que crezcan aprovechando sus múltiples beneficios.
EL JUEGO EN EQUIPO ES MUCHO MÁS PARA LOS NIÑOS QUE SIMPLEMENTE EJERCICIO FÍSICO
La mayoría de los padres son plenamente conscientes de los beneficios de participar en juegos de equipo para los niños. Jugar al baloncesto, al fútbol o al rugby implica una actividad física perfecta para que los más pequeños crezcan con una salud de hierro. No olvidemos que el juego en equipo puede contribuir directamente a consolidar el hábito del ejercicio en la vida adulta, pero no solo eso. También es importante en el desarrollo de los músculos y huesos, además de ayudar a mejorar la capacidad cardiovascular en los niños. De forma conjunta, todo esto ayudará a mantener a los más jóvenes en su peso, además de reducir el riesgo de padecer diversas enfermedades.
Pero dejando a un lado los beneficios del juego en equipo en los niños en el terreno de la condición física, lo que no se menciona tan a menudo es el conjunto de beneficios que también implica a nivel emocional, mental y social para los más jóvenes. De hecho, el juego en equipo es en realidad mucho más que la simple promesa de una buena salud física para tus hijos: también puede ser el pasaporte hacia una serie de habilidades tremendamente útiles en su vida adulta.
BENEFICIOS DEL JUEGO EN EQUIPO PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES
Tarde o temprano, todo padre o madre preocupado por el buen desarrollo de sus hijos se planteará inscribirlo en algún tipo de juego en equipo (entre los muchos disponibles para que los más pequeños puedan disfrutar jugando a su deporte favorito). Y llegado este punto, conviene tener en cuenta los principales beneficios del juego en equipo en los niños, más allá de la gran ayuda que supone para alejarlos del sofá.
Sin duda, el juego en equipo implica una serie de sacrificios para los padres: el coste de las clases, la equipación y el despliegue logístico para que los niños puedan acudir a sus entrenamientos. Aún así, ¿estamos considerando todo lo que el juego en equipo puede hacer por nuestros hijos? Sin duda, compensará cualquier esfuerzo que tengamos que hacer para conseguirlo.
Y si no, lee con atención las siguientes formas en las que el juego en equipo puede impactar positivamente en los niños:
Mejorar su autoestima
Los juegos de equipo no solo ayudan a los niños a sentirse mejor físicamente, sino que también les pueden ayudar de forma decisiva en su desarrollo emocional y mental. El simple hecho de formar parte de un grupo, de desempeñar un papel importante en el equipo o de mejorar sus habilidades han demostrado ser factores esenciales para el desarrollo de una fuerte autoestima, tal como demuestra este completo estudio publicado en 2016.
Aprender la importancia de la práctica
No hay un solo juego en equipo en el mundo que no requiera cosechar ciertas habilidades que permitan a sus participantes desenvolverse con éxito en el transcurso del juego. Siendo así, el juego en equipo es una gran forma de enseñar a los más pequeños el valor de la práctica y de la constancia para llegar a dominar cualquier habilidad.
Aprender valores fundamentales
Ser parte de un juego de equipo enseñará a tus hijos una serie de valores importantes que los guiarán durante la adolescencia y, más adelante, a lo largo de su vida como adultos. ¿De qué valores hablamos? Por ejemplo, del respeto (por sus compañeros, por su entrenador o igual de importante, por sus oponentes); la disciplina (desde la de acudir a los entrenamientos hasta ceñirse a las reglas del juego); y no menos importante, de fomentar siempre el juego limpio.
Mejorar su capacidad de comunicación
Jugar en equipo significa hablar, ponerse de acuerdo y volver a hablar. Así durante todo el tiempo que dure el juego en equipo en cuestión. Esto hace necesario que los niños aprendan a escuchar a los demás componentes del equipo y a aceptar otras opiniones distintas a la suya: ¿quién es el mejor para lanzar un penalti? ¿Y para lanzar un triple en el último segundo del partido?
Y por si todos estos beneficios no fueran suficientes, hay estudios como este publicado en 2020 que han demostrado que el ejercicio físico en los más jóvenes tiene un impacto directo en su felicidad. ¿A qué se debe esta relación entre el deporte y la felicidad? Se debe a los químicos naturales que libera el organismo humano durante el ejercicio, que no solo mejoran nuestro estado de ánimo, sino que también reducen el estrés, alivian los sentimientos de ansiedad y aumentan la autoestima. Todo esto conduce a que los niños se sientan más felices, optimistas y relajados.
Ahora que conoces los grandes beneficios del juego en equipo en los niños, ¿a qué esperas para animarlos a practicar su deporte favorito?
