Si estás interesado en saber cómo ser más creativo, has dado con el artículo indicado. No solo te vamos a explicar cómo mejorar la creatividad en tu día a día, sino que lo vamos a hacer basándonos en evidencias científicas que así lo constatan. ¿Estás preparado para poner a trabajar el hemisferio creativo de tu cerebro? ¡Empezamos!
PERSONAS CREATIVAS: ¿NACEN O SE HACEN?
¿Quién no ha querido ser un poco más creativo a la hora de resolver situaciones que se nos van presentando en la vida? Tanto en el trabajo como en la vida personal, ser más creativo es una gran forma de salir de la rutina y de expandir los límites de la mente mucho más lejos de lo que imaginamos. Lo bueno es que la creatividad también se puede mejorar con la práctica y siguiendo algunos hacks que mucha gente desconoce.
Según afirman numerosos estudios científicos, contar con una mente creativa es uno de los pasaportes hacia el éxito a nivel profesional, personal y social. Así pues, ¿quieres dar el salto hacia el siguiente escalón en tu carrera profesional? Tal vez lo único que necesites es una buena dosis de pensamiento creativo aplicado a tus tareas habituales. Incluso si quieres mejorar tus relaciones sociales o sentir una vida personal más plena, la creatividad parece jugar un papel esencial.
Pero, antes de nada, ¿qué es la creatividad? Como definieron los profesores Graham Welch y Gary McPherson en el año 2012, la creatividad es la capacidad humana de usar la imaginación para llegar a nuevas soluciones para problemas complejos. Por lo tanto, la creatividad ha sido una habilidad clave a lo largo de la evolución de la especie humana a medida que nos hemos tenido que enfrentar a nuevos retos.
La creatividad es un proceso realmente complejo que todavía sigue siendo sometido a análisis, aunque ya hay estudios que afirman que parte de la creatividad de las personas se debe a un componente genético. Si tus padres son personas creativas, es más posible que tú también lo seas.
¿QUIERES EMPEZAR A MEJORAR TU CREATIVIDAD? ¡COMIENZA POR ESTAR DE BUEN HUMOR!
Has leído bien. Un estudio realizado en el año 2008 descubrió que la creatividad está muy influenciada por el estado de ánimo en el que nos encontremos en cada momento. De esta forma, un estado de ánimo positivo, optimista y con un alto grado de motivación demostró activar la creatividad en las personas. Y en sentido contrario, un estado de ánimo negativo (ej. estar de mal humor o abatidos) demostró tener una relación directa con un menor nivel de creatividad.
Pero sentirse en un estado de ánimo por las nubes no es el único truco para mejorar tu creatividad. Otro informe sobre la creatividad en las personas demostró que la ansiedad es la peor enemiga de la creatividad. Así que cada vez que quieras llegar a una solución creativa, respira hondo y trata de estar un estado de total tranquilidad: las ideas aterrizarán en tu cabeza con más facilidad.
CÓMO MEJORAR LA CREATIVIDAD EN 4 SENCILLOS PASOS
La buena noticia para quienes quieren saber cómo ser más creativos es que no necesitas tener la creatividad de serie para sacar tu lado más ingenioso. Eso sí, como todo en la vida, nada llega de prestado: la práctica es un factor esencial para conseguir ser más creativo.
Aquí te traemos cuatro buenas formas de mejorar tus dotes creativas. La creatividad no llegará de la noche a la mañana, pero si pones todo tu empeño, pronto te sorprenderás de todo lo que puedes conseguir:
Practicar, practicar y practicar
La creatividad no requiere el uso de herramientas mentales con las que solo cuentan algunas personas. Al contrario, se trata de usar las herramientas que tenemos todos -el cerebro en acción- pero enfocándolas en tratar de imaginar nuevas y creativas ocurrencias. Así que pon todo tu empeño en tratar de alumbrar ideas creativas en tu día a día y ¡nunca tires la toalla!
Fíjate en las nuevas ideas que se te ocurran
Ser creativo es tener la capacidad de generar nuevas ideas… incluso con el piloto automático en marcha. Es decir, sin siquiera habérnoslo propuesto. Estamos tranquilamente mirando por la ventana y una idea a priori descabellada empieza a tener sentido: ¡eureka! En estos casos, es bueno tratar de entender de qué manera nos llegó la inspiración de forma que podamos replicar el proceso después.
Sal a pasear más a menudo
Tal vez te sorprenda saber que un estudio realizado por la Universidad de Stanford descubrió que salir a caminar puede ayudar a potenciar la inspiración creativa. Así que cuando te sientas falto de ideas, deja lo que estés haciendo y sal a la calle a caminar tranquilamente. Quizás la idea de tu vida llegue cuando menos te lo esperes.
Date una buena recompensa
También está demostrado que obtener una recompensa es otra buena forma de estimular la creatividad. Así que si quieres gozar de una mayor dosis de creatividad, no dudes en ponerte un incentivo antes de poner tu cerebro en modo creativo.
Estas son solamente algunas de las posibles formas en las que puedes aprender a sacar tu lado más creativo. ¿Estás preparado para intentarlo? Tal vez descubras un ingenio que nunca llegaste a imaginar que tendrías.
