Más de una vez, y más de dos, nos hemos podido encontrar en la difícil tesitura de ayudar a uno de nuestros hijos a gestionar…
El cine no es solo una fuente de entretenimiento o distracción, también puede ser un fantástico medio para educar en valores, mucho más práctico y…
No están claros todos los factores que contribuyen a su desarrollo, pero la dislexia trae de cabeza a los padres y madres de los niños…
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad cada vez se detecta más y a edades más tempranas. Lo padecen entre un 2 y un…
La meditación está experimentando un auge por los beneficios que aporta para la salud y el bienestar emocional de la persona que la practica. Sin…
Todo el mundo puede enfrentarse a una depresión o a un período de ansiedad que le impida ejercer sus funciones profesionales de una manera efectiva.…
El bullying infantil son los actos de acoso e intimidación en niños y adolescentes producidos tanto dentro como fuera del entorno escolar. El acosador maltrata…
El mindfulness, basado en la conciencia plena, es una herramienta muy útil para mejorar nuestra calidad de vida y encontrar el equilibrio emocional. No es…
La Organización Mundial de la Salud ha calificado el estrés laboral como un problema generalizado a nivel mundial. De hecho, prácticamente todas las personas, en…
La ansiedad es un mecanismo defensivo que prepara a nuestro organismo ante un peligro inminente con un escenario poco favorable. Sin embargo, cuando se manifiesta…
El trabajo es importante en nuestro desarrollo personal. Pasamos mucho tiempo con nuestros jefes y compañeros de trabajo y, aunque a veces surgen roces y…
El bienestar emocional, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es un "estado de ánimo en el cual la persona se da cuenta de…
Si nos preguntamos cómo vencer la pereza, la respuesta la podemos encontrar en la motivación y fuerza de voluntad. Sin embargo, son conceptos muy volátiles,…
Hablar en público no es fácil para una gran parte de la población. El miedo a equivocarnos, a hacer el ridículo, a tartamudear, a que…
El bienestar laboral es la percepción que un profesional tiene acerca de su puesto de trabajo y en ella influyen multitud de factores. Pasamos muchas…
El mal humor es una mezcla entre enfado e irritabilidad. Un estado de ánimo que nos invade repentinamente y que no siempre sabemos manejar. Las…
